Estado de amor

E de repente estou aqui sentada mexendo na net quando começo a sentir um aperto no peito de emoção... várias lembranças de uma fase que passou tão rápido quanto devagar... poderia deixar para escrever amanhã, mas não poderia deixar passar essa emoção.. 

Exatos 10 meses ou 40 semanas de gravidez... do dia 10/09/11 ao dia 02/06/12...

Tantas coisas acontecem na cabeça e corpo de uma mulher grávida... hormônios alterados, mau humor, enjoos, ansiedade, expectativa, medo, alegrias, sorrisos bobos, enfim.. infinitas sensações e emoções...

Exames e mais exames, sangue, primeiro ultra som, TN, vacina, glicose, morfológica, mais ultra som, mais exames, ultima ultra som..

Imaginar o sexo, morrer de curiosidade, pensar nomes, ansiedade, fazer ultra som,  descobrir o sexo, chorar de alegria, escolher definitivamente o nome..

Não ter barriga, demora para crescer, começa crescer, estica, estica, engorda, engorda, estrias, barriga linda, grande e redonda, como essa barriga pesa!!

Querer sentir o neném mexer, quando vai acontecer, será que foi, agora foi! uma correntezinha passando, se emociona, se repete, mais forte, mais intenso, mexidas, cambalhotas, chutes, cotoveladas, que delícia... esse neném ta mexendo demais, esse neném ta mexendo de menos, esse neném ta mexendo forte! barriga torta, varias ondas, varias dores...

Primeira consulta, ansiedade, ouvir o coraçãozinho, consulta de mês em mês, barriga crescer, pesar, medir, ouvir o coração, mil duvidas, consulta quinzenal, ta quase na hora, barriga linda, pesar, medir, ouvir o coração, mil expectativas, consultas semanais, ta muito próximo, barriga pesada,  pesar, medir, dilatação, ouvir o coração, mil medos, mil dores, mega ansiedade... chega a hora! E a partir dai o que se sente não se expressa em palavras, só em lágrimas e sorrisos..

Ao olhar e ver seu neném dando uma linda e deliciosa espreguiçada para dormir ao seu lado, não há dúvida do quanto tudo valeu a pena.

Simples Momentos

A vida não tem que ser, necessariamente, cheia de glamour e espetáculo,
 para que se torne rica e gratificante; 
os melhores momentos são os momentos simples e comuns.
John Ganblin

Hoje eu não quero falar nada.. só sentir.
Sentir, agradecer e reconhecer como John Ganblin está certo...

Tudo que é bom engorda

Sim, estou falando de comida! De doces, muitos doces! Tudo que eu amooo, mas que proporciona a mesma dor na consciência que prazer...

Sinto inveja daquelas pessoas que adoram comer uma salada, uma comidinha leve, um suquinho natural, e que não sentem esse prazer descomunal que eu sinto quando vejo um chocolate bem pretinho... aff!! rs

Então me bateu a curiosidade, por que comer doce é tão bom?? por que sinto coisinhas boas dentro de mim quando vejo uma panelinha cheia de brigadeiro?

O que descobri foi:

A sensação de alívio e prazer que se estabelece enquanto se come um doce está diretamente ligada à produção de serotonina, uma substância responsável por melhorar o humor, causando sensação de bem-estar. Funciona assim: o açúcar de doces como o chocolate, por exemplo, é metabolizado mais fácil pelo organismo. Como a serotonina necessita de açúcar para ser produzida, ela entrará no sistema circulatório em maior quantidade. Daí a sensação de prazer quase que imediato quando se ingere qualquer tipo de doce. 

É, não tem jeito, além de ser uma delícia, melhora o humor... como resistir??  

fonte:  http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI2846680-EI1501,00-Por+que+comer+doce+da+sensacao+de+prazer.html 

Ser mãe

 Ser mãe é a nova aventura da minha vida... Tenho um bebê de 3 meses e nunca me senti tão feliz.. lembrando de tudo o que aconteceu.. desde o dia do positivo e tudo que ainda está por vir me sinto a pessoa mais abençoada do mundo!! Mas nem tudo são flores, também existe suas dificuldades que com muito amor são superadas.. Sim, é uma aventura difícil, mas que vale a pena!

Segue um texto lindo sobre o que é ser mãe:

SER MÃE

A missão de ser mãe quase sempre começa com alguns meses de muito enjôo, seguido por anseios incontroláveis por comidas estranhas, aumento de peso, dores na coluna, o aprimoramento da arte de arrumar travesseiros preenchendo espaços entre o volume da barriga e o resto da cama.

Ser mãe é não esquecer a emoção do primeiro movimento do bebezinho dentro da barriga.

O instante maravilhoso em que ele se materializou ante os seus olhos, a boquinha sugando o leite, com vontade, e o primeiro sorriso de reconhecimento.

Ser mãe é ficar noites sem dormir, é sofrer com as cólicas do bebê e se angustiar com os choros inexplicáveis: será dor de ouvido, fralda molhada, fome, desejo de colo?

É a inquietação com os resfriados, pânico com a ameaça de pneumonia, coração partido com a tristeza causada pela morte do bichinho de estimação do pequerrucho.

Ser mãe é ajudar o filho a largar a chupeta e a mamadeira. É levá-lo para a escola e segurar suas mãos na hora da vacina.

Ser mãe é se deslumbrar em ver o filho se revelando em suas características únicas, é observar suas descobertas.

Sentir sua mãozinha procurando a proteção da sua, o corpinho se aconchegando debaixo dos cobertores.

É assistir aos avanços, sorrir com as vitórias e ampará-lo nas pequenas derrotas. É ouvir as confidências.

Ser mãe é ler sobre uma tragédia no jornal e se perguntar: E se tivesse sido meu filho?

E ante fotos de crianças famintas, se perguntar se pode haver dor maior do que ver um filho morrer de fome.

Ser mãe é descobrir que se pode amar ainda mais um homem ao vê-lo passar talco, cuidadosamente, no bebê ou ao observá-lo sentado no chão, brincando com o filho.

É se apaixonar de novo pelo marido, mas por razões que antes de ser mãe consideraria muito pouco românticas.

É sentir-se invadir de felicidade ante o milagre que é uma criança dando seus primeiros passos, conseguindo expressar toscamente em palavras seus sentimentos, juntando as letras numa frase.

Ser mãe é se inundar de alegria ao ouvir uma gargalhadinha gostosa, ao ver o filho acertando a bola no gol ou mergulhando corajosamente do trampolim mais alto.

Ser mãe é descobrir que, por mais sofisticada que se possa ser, por mais elegante, um grito aflito de mamãe a faz derrubar o suflê ou o cristal mais fino, sem a menor hesitação.

Ser mãe é descobrir que sua vida tem menos valor depois que chega o bebê.

Que se deseja sacrificar a vida para poupar a do filho, mas ao mesmo tempo deseja viver mais º não para realizar os seus sonhos, mas para ver a criança realizar os dela.

É ouvir o filho falar da primeira namorada, da primeira decepção e quase morrer de apreensão na primeira vez que ele se aventurar ao volante de um carro.

É ficar acordada de noite, imaginando mil coisas, até ouvir o barulho da chave na fechadura da porta e os passos do jovem, ecoando portas adentro do lar.

Finalmente, é se inundar de gratidão por tudo que se recebe e se aprende com o filho, pelo crescimento que ele proporciona, pela alegria profunda que ele dá.

Ser mãe é aguardar o momento de ser avó, para renovar as etapas da emoção, numa dimensão diferente de doçura e entendimento.

É estreitar nos braços o filho do filho e descobrir no rostinho minúsculo, os traços maravilhosos do bem mais precioso que lhe foi confiado ao coração: um Espírito imortal vestido nas carnes de seu filho. 

Sorrir

Superar os óbices da estrada que palmilhamos e transformar nossos destinos para melhor é convite que recebemos todos os dias.

Apesar de parecer que em certos dias não temos forças para cumprir com nossa parte na construção da vida melhor para todos, não duvidemos da Proteção do Mais Alto.

Toda vitória chega paulatinamente, não por atitudes grandiosas que “pisquem em néon”, mas através de pequenas atitudes adotadas perante os desafios. A primeira de que falamos é o sorrir.

O sorriso, desprezado por tantas pessoas, é uma ferramenta valiosíssima em nosso cotidiano.

Importante no viver de toda gente, aquele que sorri cativa mais simpatias, consegue desarmar situações de tensão, supera mais as angústias.

Quem se habitua a sorrir, cultiva o otimismo que serve de combustível para o entusiasmo.

Quem é alegre, aprende a transferir o que tem de melhor para os outros, transpondo os obstáculos com inteira confiança e muito mais...

Não deixe para mais tarde, sorria desde já e experimentará ser feliz. Difícil não se surpreender com os resultados.

Autor:Do livro "Pequenas Atitudes", de Joamar Z. Nazareth, Minas Editora, 3a. edição, 2005.

Quem não gosta de dar uma boa gargalhada?

Eu adoro e sei o bem que me faz!

Existe coisa melhor que estar de mau humor ou triste e encontrar alguém que consiga tirar verdadeiros sorrisos dos seus lábios?

Dos lábios não, da alma, pois o bem q se sente quando se dá uma boa risada vem de muito mais que simplesmente dos lábios!

Corro para perto de tudo que me faz bem, que ilumina meu dia de alguma forma, que da vida a minha alma (sorrisos aos meus lábios).

Sem ou com medo de ser incompreendida não perco a oportunidade de rir de tudo, de rir de nada, de rir dos outros, de rir de mim mesma! Não sou como Joamar Z. Nazareth diz q devemos ser, mas faço de tudo para ser ao menos parecida e tornar mais agradável o meu dia e o de quem me rodeia, afinal de contas...
Vamos rir, porque rir ainda é de graça!

Sem música, a vida seria um erro!

Quem não gosta de   ouvir uma boa música independente do estilo? Para todos nós apreciadores desse delicioso prazer segue seus benefícios: 

♪♪♪

1-A música provoca um forte impacto no cérebro e deve ser encorajada nas crianças desde cedo;

2-Tocar instrumentos fortalece e melhora a coordenação motora;

3-O estudo musical amplia o raciocínio nas crianças na escola;

4-Crianças q estudam música têm melhor comportamento em salas de aula e apresentam uma redução de problemas disciplinares;

5-Pessoas de mais idade envolvidas em fazer música têm melhorias significativas na saúde;

6-O fazer musical altera algumas regiões do cérebro para combater o mal de Alzheimer;

7-O desenvolvimento musical faz reduzir os sentimentos de ansiedade, solidão e depressão;

8-A música diminui o estresse e reforça o sistema imunológico;

9-Estudos comprovam q aulas de piano ou teclado para idosos provocam aumento do hormônio do crescimento, colaborando no aumento do nível de energia, das funções sexuais e da massa muscular, evitando osteoporose e rugas;

10-Em todas as idades, a música reforça o sentimento e convivência em grupo, proporcionando melhorias no relacionamento interpessoal.

...

Por isso, nunca se privem de uma parcela diária de escuta musical. A música transporta-nos para um universo inteligível, onde residem os nossos sonhos, as nossas paixões, os nossos medos e incertezas. No entanto, é uma forma muito positiva de olharmos com bons olhos para o nosso dia-a-dia e para a nossa razão de ser, suprimindo as divergências e abraçando as idealidades que no nosso íntimo encontram justificação para a sua existência…

Márcia Sousa

Retendo Idéias

Vivendo um momento único e especial na minha vida, feliz e completa, abri esse espaço para depositar minhas impressões, memórias e deixar guardado um pouco de mim...

Posso ter defeitos,viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, 

mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo. 

E que posso evitar que ela vá à falência. 

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios,

incompreensões e períodos de crise. 

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. 

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. 

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. 

É saber falar de si mesmo. 

É ter coragem para ouvir um não. 

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. 

Pedras no caminho? 

Guardo todas, um dia vou construir um castelo... 

Fernando Pessoa